Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Rabu, 14 November 2012

Mengidap Penyakit Langka, Bocah ini Tidak Bisa Berhenti Tertawa

Bocah Pengidap Sindrom Angelman (Foto: Dailymail)
Kebanyakan orang tua tentu senang melihat buah hati mereka ceria, suka tertawa dan bersemangat sebab perilaku itu menunjukkan buah hati mereka sehat secara jiwa dan emosional. Tetapi bagi Gale dan Craig Eland, keceriaan buah hati mereka adalah suatu "kesedihan" yang mengingatkan mereka pada penyakit langka yang diderita buah hati mereka.

Kisahnya bermula ketika putra kedua mereka yang bernama Elliot yang berusia 2 tahun terlahir dengan Sindrom Angelman, gangguan kromosom yang menyebabkan kesulitan belajar. Efek samping kondisi neurologis langka ini adalah penderitanya mudah bersemangat dan tertawa sepanjang waktu. Berdasar laporan, di Inggris penderita sindrom Angelman kurang dari 1.000 orang.

Sang Ibu, Gale mengaku sempat tertekan dengan apa yang dialami Elliot, namun ketika melihat bocah ini tertawa, Gale bertahan. " "Ketika kami merasa tertekan, tawa Elliot membuat kami bertahan. Anda hanya perlu melihatnya dan kebahagiaan akan segera mengambil alih," ungkap Gale kepada Daily Mail.

Masalah terjadi bila anaknya bermain dengan sang kakak, Alex, yang berusia 5 tahun. "Bila Alex terluka dan menangis, Elliot akan terus tertawa. Itu merugikan, karena kami tidak ingin Alex berpikir Elliot senang menyakitinya," ujar Gale

Penyakit Elliot mulai terdeteksi saat mengalami kesulitan menyusu ketika bayi. Saat usia Elliot enam pekan, Gale, 41 dan suaminya Craig, 37 memeriksakan putra mereka ke Royal Preston Hospital. Dokter yang merawatnya telah menemukan gejala sindrom Angelman.

Setelah melewati berbagai tes darah dan uji genetik, Elliot dinyatakan positif mengidap sindrom Angelman. Ini berarti Elliot tidak akan bisa bicara, dan sulit untuk berjalan.

Mungkin ada diantara Anda yang mengalami kejadian seperti cerita di atas, segera periksakan buah hati Anda ke dokter... 

Sumber: VIVAlife

Sabtu, 13 Oktober 2012

Efek Positip Minum Kopi untuk Kesehatan

Anda suka minum kopi sobat? Saya juga suka. Belum lengkap rasanya jika belum nyruput secangkir kopi di pagi hari. Benar gak sob...? Bahkan bagi orang yang kecanduan minum kopi, biasanya kepala akan terasa pening atau nyut-nyutan dan obatnya tentu saja nyeruput kopi he he...

Bagi sebagian orang, minum kopi menjadi pantangan terutama bagi penderita gangguan perncernaan, jantung sering deg-degan, hipertensi dan beberapa penyakit yang lain. Namun lepas dari efek negatifnya, ternyata kopi memiliki efek positif bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat unik yang bakal Anda dapatkan dari mengonsumsi kopi sebagaimana yang saya kutip dari situs Ghiboo.com.

Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa hasil penelitian telah menunjukkan bahwa, para penikmat kopi tanpa gula memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2. Menurut sebuah hasil penelitian, wanita menopause yang minum setidaknya 4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hinga 50 persen.

Peneliti dari Huazhong University of Scince and Technology menemukan sedikitnya tiga kandungan senyawa alami terkandung dalam kopi, yaitu kafein, asam kafeik dan asam klorogenik. Tiga senyawa inilah yang berjasa menangkal perkembangan racun dari protein terkait risiko diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin, namun senyawa dalam kopi bekerja untuk mencegah proses produksi sel insulin dari kehancuran. Bahkan, manfaat kopi decaffein (kopi dengan kadar kafein rendah) bekerja lebih baik menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Konsumsi kopi juga meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks pengikat globulin dalam darah (sex hormone binding globulin/SHBG), yang memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang memiliki jenis tertentu dari mutasi genetik.

Melawan sel kanker

Menurut Prof. Takayuki Shibamoto, ahli toksikologi lingkungan dari Universitas California, Amerika, menyatakan kopi yang baru diseduh akan memproduksi antioksidan yang penting untuk kesehatan. Para peneliti mengatakan bahwa antioksidan dapat merusak DNA dan membran-membran sel sehingga dapat menyebabkan kanker.

Pada tahun 2011, peneliti Harvard menemukan bahwa perempuan yang minum beberapa cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium (kanker rahim).

Penelitian lain pada tahun 2011 di Harvard menunjukkan, pria yang mengkonsumsi 6 cangkir kopi sehari, memiliki 60 persen lebih rendah terkena kanker prostat, dan 20 persen lebih rendah terkena jenis dari kanker prostat.

Selain itu, beberapa penelitian sebelumnya juga mengaitkan minum kopi dengan penurunan risiko kanker usus besar, kanker dubur, kanker mulut dan kanker kerongkongan.

Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, seperti senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat menurunkan penanda untuk proses kerusakan peradangan.

Methylpyridinium, senyawa antioksidan yang sangat aktif karena proses pemanggangan biji kopi, ditemukan hampir dalam semua kopi. Bahkan espresso memiliki 2-3 kali jumlah senyawa antikanker.

Menurunkan risiko demensia

Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Tetapi para ilmuwan belajar lebih banyak tentang faktor risiko demensia dan kebiasaan minum kopi hangat tampaknya dapat menurunkan risiko.

Orang yang mengonsumsi 3-5 cangkir kopi sehari 65 persen lebih rendah untuk mengembangkan demensia. Para peneliti percaya sifat antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular. Minum kopi sudah dikenal melindungi terhadap diabetes tipe 2, penyakit kronis yang meningkatkan risiko demensia.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif. Ada juga kemungkinan bahwa peminum kopi memiliki lebih banyak energi dan bergerak lebih. Peneliti menunjukkan bahwa olahraga juga merupakan pelindung terhadap demensia.

Melindungi dari penyakit Parkinson

Kopi membantu menurunkan risiko penyakit Parkinson bagi kaum pria. Pria yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah dari Parkinson, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi atau sedikit minum kopi.

Awalnya, peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari parkinson. Namun, sebuah riset menemukan sebuah gen yang disebut GRIN2A, yang tampaknya melindungi penikmat kopi dari serangan penyakit Parkinson.

Cegah risiko depresi

Menurut sebuah hasil penelitian, mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko depresi. Para peneliti dari Harvard School of Public Health melaporkan, orang yang minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi. Sementara orang yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah.

Ada juga beberapa bukti bahwa kopi melindungi pria dari depresi. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi dan mood meski dalam jangka pendek. Para peneliti Harvard juga melihat penurunan serupa pada orang depresi yang mengonsumsi minuman ringan berkafein.

Itulah efek-efek positif minum kopi yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat dan menambah wawsan Anda.

Selasa, 31 Juli 2012

Seperti Ini Makanan dan Minuman yang Sehat untuk Sahur

Salah satu faktor yang mendukung kelancaran ibadah puasa Anda sehari penuh adalah makan sahur. Terkadang banyak dari kita yang enggan untuk makan sahur karena rasa kantuk yang masih terasa, atau malas untuk menyiapkan sahur. Padahal sahur itu penting untuk menguatkan fisik kita saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Apalagi siangnya kita memiliki aktifitas yang padat.

Hal yang terpenting saat Anda sahur adalah jenis makanan yang Anda santap. Makan banyak belum tentu sehat. Tetapi menyantap makanan yang sehat meskipun sedikit, itulah yang kita perlukan. Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman sehat yang sebaiknya Anda konsumsi saat sahur

1. Perbanyak konsumsi air: konsumsi air bukan hanya sebatas menenggak segelas besar air putih. Jika Anda malas terlalu banyak mengonsumsi air putih, Anda bisa menyiasatinya dengan membuat sayur bening berkuah.

2. Jus buah: jus merupakan salah satu metode yang efektif untuk mengonsumsi buah dengan cara yang lebih mudah dan cepat. Untuk hasil maksimal, Anda bisa membuat jus buah tanpa tambahan gula.

3. Karbohidrat kompleks: karbohidrat memang dibutuhkan untuk memberikan tenaga paling tidak selama 14 jam. Penuhi tubuh Anda dengan jenis makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Sehingga mampu membuat gula darah stabil, dan suasanan hati menjadi tetap baik. karbohidrat kompleks bisa Anda dapatkan pada nasi merah, ubi, atau jenis kacang-kacangan.

4. Penuhi asupan serat: sahur bukan hanya sekedar membuat perut penuh terisi. Lebih dari itu, konsumsi makanan saat sahur sebaiknya juga diperhatikan. Tidak ketinggalan juga jenis makanan serat, serat yang terkandung dalam sayur dan buah bermanfaat untuk membersihkan usus dan kesehatan organ pencernaan lainnya.

Itulah informasi jenis makanan dan minuman yang sehat saat saur yang saya sharing untuk Anda. Semoga ibadah puasa kita di bulan Ramadhan ini berjalan lancar. Allahumma amiin...

Referensi: http://rachmataziz.blogdetik.com/index.php/2012/07/makanan-sehat-saat-sahur/?l11755blog
Sumber gambar: Facebook.com