Tampilkan postingan dengan label Kuliner. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kuliner. Tampilkan semua postingan

Rabu, 29 Agustus 2012

Begini Cara Minum Kopi yang Benar

Hallo sobat...Bagaimana kabar Anda hari ini? Sudahkah Anda menikmati secangkir kopi di pagi yang cerah dan penuh semangat ini. Jika belum, ayo dong rebus air hingga mendidih dan segera seduh kopi Anda. Menikmati secangkir kopi sambil blogwalking asyik loh....

Ngomong-ngomong soal ngopi, aku ingin berbagi tips buat sobat tentang cara yang benar minum kopi. Tips ini aku kutip di situs okefood.com dari seorang pakar kopi yang bernama Diki Sigit. Dia adalah Operasional Manager Liberica Coffee.

Menurut Diki Sigit, Anda jangan minum kopi lebih dari 5 menit. Maksudnya adalah Anda sebaiknya "menyeruput" kopi Anda sebelum 5 menit setelah Anda menyeduhnya. Sebab jika Anda belum meminumnya hingga lebih dari 5 menit akan mengurangi citarasa dan kenikmatan dari kopi tersebut.

Diki juga mengatakan bahwa terlalu lama membiarkan kopi yang telah diseduh menyebabkan kafein terlalu lama kontak dengan air panas. Perlu diketahui, tingginya kadar kafein tak hanya terletak pada biji kopi, tapi juga bergantung pada berapa lama bubuk kopi kontak dengan air panas.

Diki menegaskan, bila kafein terlalu lama larut dalam air, kopi perlahan akan mengeluarkan aroma kafein yang tajam. Hal ini bisa membahayakan bagi mereka yang tidak terbiasa minum kopi.

"Terkadang di saat Anda mengonsumsi kopi, jantung berdebar-debar atau Anda merasa pusing, itu karena kadar kafein sudah meningkat,"Kata Diki Sigit.

Diki Sigit menyarankan, bila Anda sedang disibukkan dengan pekerjaan tapi ingin menikmati kopi, alangkah baiknya kopi disaring terlebih dahulu. "Bila Anda banyak pekerjaan, setelah 15 atau 20 menit, Anda bisa pisahkan air yang sudah terkena kopi dengan bubuk kopinya. Anda buang bubuk kopi lalu minum airnya, selain bisa menikmati rasa kopi, Anda juga jadi sehat," Saran Diki Sigit.

Jadi Anda tinggal memilih, apakah meminum kopi yang sudah dingin tapi citarasanya berkurang atau menyeruput kopi Anda saat panas dengan citarasa yang sempurna? Semua terserah Anda. Selamat menikmati kopi Anda dan selamat beraktivitas....

Sumber: okefood.com

Selasa, 31 Juli 2012

Seperti Ini Makanan dan Minuman yang Sehat untuk Sahur

Salah satu faktor yang mendukung kelancaran ibadah puasa Anda sehari penuh adalah makan sahur. Terkadang banyak dari kita yang enggan untuk makan sahur karena rasa kantuk yang masih terasa, atau malas untuk menyiapkan sahur. Padahal sahur itu penting untuk menguatkan fisik kita saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Apalagi siangnya kita memiliki aktifitas yang padat.

Hal yang terpenting saat Anda sahur adalah jenis makanan yang Anda santap. Makan banyak belum tentu sehat. Tetapi menyantap makanan yang sehat meskipun sedikit, itulah yang kita perlukan. Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman sehat yang sebaiknya Anda konsumsi saat sahur

1. Perbanyak konsumsi air: konsumsi air bukan hanya sebatas menenggak segelas besar air putih. Jika Anda malas terlalu banyak mengonsumsi air putih, Anda bisa menyiasatinya dengan membuat sayur bening berkuah.

2. Jus buah: jus merupakan salah satu metode yang efektif untuk mengonsumsi buah dengan cara yang lebih mudah dan cepat. Untuk hasil maksimal, Anda bisa membuat jus buah tanpa tambahan gula.

3. Karbohidrat kompleks: karbohidrat memang dibutuhkan untuk memberikan tenaga paling tidak selama 14 jam. Penuhi tubuh Anda dengan jenis makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Sehingga mampu membuat gula darah stabil, dan suasanan hati menjadi tetap baik. karbohidrat kompleks bisa Anda dapatkan pada nasi merah, ubi, atau jenis kacang-kacangan.

4. Penuhi asupan serat: sahur bukan hanya sekedar membuat perut penuh terisi. Lebih dari itu, konsumsi makanan saat sahur sebaiknya juga diperhatikan. Tidak ketinggalan juga jenis makanan serat, serat yang terkandung dalam sayur dan buah bermanfaat untuk membersihkan usus dan kesehatan organ pencernaan lainnya.

Itulah informasi jenis makanan dan minuman yang sehat saat saur yang saya sharing untuk Anda. Semoga ibadah puasa kita di bulan Ramadhan ini berjalan lancar. Allahumma amiin...

Referensi: http://rachmataziz.blogdetik.com/index.php/2012/07/makanan-sehat-saat-sahur/?l11755blog
Sumber gambar: Facebook.com